الخميس , نوفمبر 23 2017
الرئيسية / مقالات / حب الشباب.. أسبابه وعلاجه

حب الشباب.. أسبابه وعلاجه

خالد عبدالله المغربي باحث في الطب البديل مقيم في ماليزيا
خالد عبدالله المغربي
باحث في الطب البديل مقيم في ماليزيا

من أهم أسباب ظهور حب الشباب هي اضطرابات الهرمونات التي تسبب زيادة نشاط الغدد الدهنية، والقلق والتوتر الشديدين، واستعمال مساحيق التجميل الرديئة التي تسبب غلق مسام البشرة نتيجة تراكم البكتيريا، واستعمال حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات الاندروجين أوهرمونات الذكورة
إضافة إلى ذلك العادات الغذائية الخاطئة وعدم انتظام ساعات تناول الطعام، والإفراط في استهلاك المواد النشوية والسكريات والأطعمة المقلية والدهنية، والإمساك المزمن الذي يسبب تجمع المواد السامة في الدم مما يجعل الجلد يبذل مجهوداً أكبر للتخلص من تلك المواد السامة الأمر الذي ينتج عنه ظهور حب الشباب وغيره من أشكال الأمراض الجلدية
ومن الأسباب أيضا تسمم الجلد نتيجة للعادات الصحية الخاطئة، والإفراط في استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين كالشاي والقهوة والمياه الغازية، وكذلك تناول المشروبات الكحولية والتدخين، وعدم ممارسة الرياضة. ناهيك عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والشكولاتة والتي تعد من أكبر المسببات لحب الشباب
وعلاج حب الشباب يكون كالتالي: تغير النظام الغدائي بالاعتماد على الخضار والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والرياضة، وكذلك الامتناع عن المسببات التي ذكرناها. كما ننصح بغسل الوجه بصابون طبيعي بدون رائحة، ويعد زيت أركان المغربي من أفضل الزيوت لحب الشباب وهو مجرب وفعال
وينصح أيضا بوضع ماسك للوجه مكون من صفار البيض والعسل الطبيعي يوضع على الوجه لمدة ساعة، وكذلك عصير الليمون فهو مفيد ويرطب البشرة. زد على ذلك فرك البقدونس باليدين ثم دهنهفي الوجه فهو مفيد ومجرب. وأخيرا المداومة على شرب شاي أكليل الجبل وأكل الثوم والبصل مع الوجبات وهو أمر ضروري لتنقية الدم من الداخل لأن الجلد مرآة لما في الدم

شاهد أيضاً

اقتصاد مرن رغم انعدام استقرار البيئة الاقتصادية الدولية

أكدَ البنك المركزي الماليزي بأن اقتصاد البلاد لم يزل مرناً، رغم انعدام استقرار البيئة الاقتصادية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *